segunda-feira, 26 de julho de 2010
sábado, 24 de julho de 2010
A Academia Espaço Artefísica está promovendo neste final de semana o quarto curso de capacitação profissional neste ano. Desta vez, especificamente, para Profissionais de Educação Física com o "Curso de Atualização em Personal Trainer".
O curso está sendo ministrado por dois ícones da Educação Física no Brasil; Professores Leonardo Allevato e Felipe Goulart. O Professor Leonardo Allevato promove anualmente o Congresso Carioca de Educação Física e é docente da Pós Graduação da UNIABEU, e o Professor Felipe Goulart promove o "Terê Fitness", um Congresso de Educação Física em Teresópolis. O Professor Leonardo, além de promover e ministrar cursos, presta assessoria para diversas academias do Brasil, através da sua empresa LA FITNESS SOLUTIONS. Da mesma forma, o Professor Felipe possui uma empresa de assessoria (START FITNESS) e uma academia no Rio de Janeiro, além de ser especialista em Atividades Coletivas e MBA em Marketing.
Os participantes do curso promovido pelo Espaço Artefísica estão tendo uma oportunidade ímpar de interagir com esses dois renomados Profissionais da Educação Física. O Professor Leonardo Allevato, por exemplo, através da sua enorme capacidade de liderança, ética e notável saber na área da Educação Física, desponta como futuro presidente do Conselho Regional de Educação Física da 1ª Região, o CREF 1.
No mês de setembro, em data a ser definida, os dois estarão de volta a Campos para ministrarem um curso de "Atividade Física para Grupos Especiais". Abaixo alguns registros do Curso no dia de hoje (24 de julho).
Este evento conta com o patrocínio da LIMPORT SERVIÇOS, SIPROSEP, OSWALDO MIRANDA EMPREENDIMENTOS IMOBILIÁRIOS e BIO MED CENTER. O apoio foi da 97 FM, a 1ª em audiencia.
Professor Felipe Goulart interagindo com os participantes |
Professor Marcos, Diretor da FME, com o Professor Leonardo Allevato |
quarta-feira, 21 de julho de 2010
O SINDECLUBES - Sindicato dos Empregados em Clubes, Estabelecimentos de Cultura Física, Desportos e Similares do estado do Rio de Janeiro consegui liminar deferida em sede do Mandado de Segurança número 2009.51.01.005333-6, em tramitação na Vara Federal de Seção Judiciária do Estado do Rio de Janeiro, para que o pagamento da anuidade ao Conselho Regional de Educação Física do Estado do Rio de Janeiro - CREF 1, seja feita no valor de R$ 74,26 (setenta e quatro reais e vinte e seis centavos, contra o valor atualmente cobrado pelo CREF 1 de R$ 205,00 (duzentos e cinco reais) para pagamento até o dia 10 de abril do corrente ano, tendo em vista o índice de 4,18% do IPCA-E do ano de 2009.
O responsável pelo ajuizamento da ação foi o Dr. Ricardo Abreu (na foto ao lodo do blogueiro). Dr. Ricardo, em conversa com o blogueiro, afirma que não existe mais a possibilidade de o CREF 1 reverter a situação. Alega, ainda, que por conta dessa ação vem sofrendo ameaças e difamações e que já ajuizou nova ação contra alguns diretores do Conselho Regional de Educação Física.
Em Campos, o Posto Avançado do CREF 1 tem se negado a receber o valor sentenciado na liminar pela justiça. Desrespeitando ordem judicial a representação do CREF em Campos alega que o pagamento da anuidade no valor de R$ 74,26 só pode ser efetuado na sede do CREF 1, no Rio de Janeiro. No entanto, recebe o valor de R$ 205,00 e emite a habilitação dos Profissionais de Educação Física da cidade.
Sexta-feira passada, dia 16 de julho, estive pessoalmente na sede do CREF 1, que sem questionar recebeu o valor de R$ 74,26. E tem casos de Profissionais campistas, que em recente fiscalização do órgão, foram notificados por não terem pago ainda os R$ 205,00 exigidos pelo Conselho, uma vez que eles estão esperando uma oportunidade de efetuarem o pagamento da anuidade que a justiça determinou, ou seja R$ 74,26.
quinta-feira, 15 de julho de 2010
A Academia Espaço Artefísica estará realizando nos próximos dias 24 e 25 de julho o quarto evento de capacitação profissional, só neste ano. Dessa vez, o evento será específico para quem labuta na área do fitness. O Curso de Atualização em Personal Trainer é uma grande oportunidade para os Profissionais de Educação Física de Campos e cidades vizinhas obterem conhecimento e trocarem experiências no setor que mais cresce na Educação Física.
Personal Trainer é uma tendência do mercado de atividade física e os palestrantes estão entre os mais renomados Profissionais dessa área em todo o Brasil.
quinta-feira, 8 de julho de 2010
INSTITUTO FEDERAL DE EDUCAÇÃO, CIÊNCIA E TECNOLOGIA FLUMINENSE - IFF, PROMOVE FESTIVAL ESPORTIVO E CULTURAL
O IFF promoveu no sábado passado uma empolgante festa esportiva, cultural e de lazer e confraternização entre os alunos do Terceiro ano do Ensino Médio do turno da manhã. Noventa e sete alunos participaram de várias atividades lúdicas, culturais e de lazer.
Foi uma manhã/tarde de muita descontração e competição. O Diretor da Instituição, Prof. Jefferson Manhães esteve presente apoiando a iniciativa dos alunos. Durante o evento o Diretor foi abordado por alunos do Ensino Superior, que querem que aconteça um evento semelhante para eles. Na ocasião, o Prof. Jefferson se comprometeu, junto aos organizadores de realizar o "Superior Sport Festival".
Abaixo alguns registros da festa que alegrou o sábado chuvoso do dia 3 de julho:
sexta-feira, 2 de julho de 2010
A MUSCULAÇÃO COMO TRATAMENTO NA MELHOR IDADE!
Até muito pouco tempo atrás a musculação era vista e conhecida como uma "fábrica de músculos", em que os praticantes eram apenas homens grandes e fortes e as mulheres "saradas".
Felizmente essa visão vem mudando graças ao grande número de pesquisas científicas que vem sendo realizadas sobre este assunto.
O público que vem sendo mais beneficiado através da musculação, com melhoras expressivas na qualidade de vida são pessoas na Melhor Idade.
Nessa faixa de idade a musculação bem orientada pode e deve ser utilizada como tratamento e prevenção de várias doenças, em especial: a doença no coração (coronariana), a pressão alta (hipertensão arterial), diabetes do tipo II (mais comum após os 40 anos), obesidade, osteoporose, neoplasias do cólon, ansiedade e depressão. Os aspectos mais favoráveis são:
- Aumento do colesterol bom (HDL).
- Redução dos triglicerídeos.
- Redução da pressão alta (arterial) ou até redução da quantidade de medicamentos.
- Redução da tendência a arritmias, devido à diminuição da sensibilidade à adrenalina causada pelo estresse.
- Aumento da sensibilidade das células à insulina, auxiliando indivíduos com diabetes tipo II.
- Estímulo ao metabolismo dos carboidratos gastando mais energia e auxiliando no emagrecimento.
- Estímulo hormonal equilibrado para as necessidades do organismo.
- Estímulos imunológicos, deixando o corpo mais resistente às implicações do dia a dia.
- Redução da gordura corporal devido ao maior gasto calórico.
- Aumento da massa muscular auxiliando nas atividades diárias.
- Tendência à elevação da taxa metabólica pelo aumento de massa muscular.
- Manutenção e em alguns casos até aumento da massa óssea para indivíduos com osteoporose ou osteopenia.
- Melhora da flexibilidade.
Esses aspectos só são demonstrados nos indivíduos praticantes de musculação, que possuem um acompanhamento seguro, eficaz, consciente e freqüente, que leva em consideração os aspectos individuais de cada participante. Segundo o último consenso do Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM), para o público da Melhor Idade é indicado realizar musculação três vezes por semana em dias alternados.
Não tenha medo, os músculos são os responsáveis pela sustentação e movimentação de todo seu corpo, se eles estiverem fortes, você poderá fazer muitas coisas.
Fonte: www.exercitandosaude.com.br
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